重い物を持つときに「腰ヒモ」

執筆者・取材対象： 小関勲

地域： 山形県米沢市

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●ヒモトレは「ながら実践」でOK●しゃがむ作業にも腰ヒモ●コマネチしゃがみもお試しあれ●腰ヒモで自ずと身体がバランスよく動く●ヒモは必ず「ゆるーく」巻く●コマネチしゃがみでもバランスが整う