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『現代農業』2020年3月号 266ページ〜269ページ(ページ数:4)

タイトル

知って防ごう 農家の腰痛(3)

ハウス農家の腰痛に効く三つのストレッチ

執筆者・取材対象: 垰田和史



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見出し

●農閑期が少ないハウス農家●6割が腰痛、女性には重症者も●女性は播種作業が一番つらい●細かな対策を積み重ねる◎(1)「持ち上げ」「持ち下ろし」といった作業を減らす◎(2)少しでも「ラクな姿勢」での作業を追求する◎(3)仕事の始まりや終わりや休憩時に体操して、筋肉の疲労を回復させる