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『現代農業』2020年1月号 250ページ〜253ページ(ページ数:4)

タイトル

知って防ごう 農家の腰痛(1)

腰痛にもいろいろある

執筆者・取材対象: 垰田和史



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見出し

●農家の腰痛は長年の課題●9割以上の腰痛は背骨や筋肉の異常で起こる●四つの要因で理解する◎(1)動作要因○(1)腰への負担 持ち上げていい重さの目安がある○(2)同じ姿勢 ストレッチを○(3)不自然な姿勢 尻乗せ台などを◎(2)環境要因○(1)寒さ 頸や肩を冷やさない○(2)振動 トラクタにクッションを◎(3)個人的要因○春先の作業が要注意◎(4)ストレス○追い込まれた時も要注意