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◎ふえてきた腰痛、関節痛、原因は床や道路の固さと体重増◎一時しのぎの注射やホルモン、かえって痛みを長びかせる○手術やホルモン利用の前に●症例　手術なしで治った腰痛、関節痛◎自宅でやりたい腰痛、関節痛防止6カ条○受け身じゃ痛みは治せない