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『現代農業』1998年4月号　112ページ～116ページ（ページ数：5）

タイトル

「操体体操」で健康リストラ（33）

朝はスッキリ快便体操

執筆者・取材対象： 矢上裕

見出し

●柔らかい体に変わるまでに3つの段階を踏む●腸を伸ばして快便体操●肩・背中の凝りを散らせる体操●腕から肩、背中の凝りを伸ばす

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