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『現代農業』1997年1月号 110ページ〜115ページ(ページ数:6)

タイトル

「操体体操」で健康リストラ(18)

腰痛との付き合い方(その1)

腰のこりをほぐす柔軟法

執筆者・取材対象: 矢上裕水野和子(イラスト)



見出し

●腰痛は二本足で立つ人間の宿命●ストレッチで直接に腰の痛みをとる●徐々に、1人で、痛みに集中して●腰のこりをほぐす柔軟法