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『現代農業』2013年9月号 283ページ～285ページ（ページ数：3）
タイトル
ほぐす のばす まわす きたえる ほのまき体操（9）
執筆者・取材対象： 岩月麻里
地域： 愛知県名古屋市
サンプル画像
見出し
●ただ押すよりも効果的●指で押して肩を回す●届かないところはタオルを使う●ポイントは肩甲骨のまわり
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