『現代農業』2021年11月号　240ページ～243ページ（ページ数：4）

タイトル

荷作りヒモ1本でできるヒモトレ健康術（11）

手も身体もスムーズに動き出す「手の甲巻き」

介護の場面でも役立つヒモトレ（2）

執筆者・取材対象： 小関勲

地域： 山形県米沢市