ウネを立てるときに「膝ヒモ」＆「長靴にヒモ」

執筆者・取材対象： 小関勲

地域： 山形県米沢市

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●靱帯損傷の状態でも全力は出せる●体の全体性を発揮する●膝ヒモで関節が素直に動く●長靴にヒモで疲労を軽減●「膝ヒモ」と「長靴にヒモ」で体の動きが軽くなる●締めすぎは逆効果なので注意