『現代農業』2021年1月号 252ページ~255ページ(ページ数:4)

タイトル

荷作りヒモ1本でできるヒモトレ健康術(1)

身体が秘める「整う力」をヒモで引き出す

執筆者・取材対象: 小関勲

地域: 山形県米沢市

サンプル画像

見出し

●何より大事な「身体のバランス」●表面的に整えようとしてもダメ●身体のバランスは本来自ずと整う●基本はまかせて動く・巻くの二つ●全身の調和を感じながら動かす●全身を伸ばすヒモトレ ヒモにまかせて動く

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