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『現代農業』2013年11月号 283ページ～285ページ（ページ数：3）
タイトル
ほぐす、のばす、まわす、きたえる。ほのまき体操（11）
執筆者・取材対象： 岩月麻里
地域： 愛知県名古屋市
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見出し
●猫背で首や肩が凝る●バスタオルで胸を開く●肩甲骨の前後運動
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