腰痛知らずでラクラクな体の使い方

鍬を引くのも葉物の収穫も

執筆者・取材対象： 編集部・（有）山口農園

地域： 奈良県宇陀市

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見出し

◎股関節に体重を乗せるには？●鍬を使う◎基本の構え（右利きの場合で説明）◎いざ、鍬を引く●葉物を収穫する◎股関節に乗せれば　収穫もラク◎おまけ　葉物野菜収穫のコツ