『現代農業』2015年5月号 298ページ~309ページ(ページ数:12)

タイトル

爽快!農家ヨガ(1)

肩と腰がラクになる 簡単ストレッチ&寝ヨガ

執筆者・取材対象: 編集部溝口優子

地域: 千葉県成田市

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見出し

●ムリを重ね、腰痛に悩んだ二〇代●一〇分で一晩眠るほどの回復効果●カラダは自分の大切なパートナー

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