『現代農業』2001年10月号 324ページ~327ページ(ページ数:4)

タイトル

仙骨から治すからだの痛み(3)

スパイラル丹田呼吸法

ねじりながら息を吐く

執筆者・取材対象: 留目昌明

地域: 青森県南部町

サンプル画像

見出し

●宇宙と連動している「内呼吸」●身体をねじり、息を吐いて内呼吸を整える●力を上から下へ、身体をねじりながら倒す

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