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●季節に逆らわず夏は早寝早起き●夏は汗を止めるな冬は汗を出すな●夏バテ防止の飲食物を漢方から見ると◎梅酒◎麦茶◎冬瓜（とうがん）●夏の病に中暑と中熱がある●人体の腹内には夏には陰気が生じる●食べあわせの心得