「歯みがきは食後すぐ」は誤り

食後30分、お茶でも飲んで唾液を溢れさせて

執筆者・取材対象： 志村則夫

見出し

●歯みがき・甘いお菓子で自分を責めてませんか●歯は溶かされても修復する力がある●歯の自然治癒能力を信じよう●あなたはどうして一日3回歯をみがくのですか？●「歯垢は悪者」という決めつけは誤り●個性を育てる歯みがき行為