記事の概要


この記事を開く(PDF) テキストだけを表示


『現代農業』1995年4月号 86ページ〜90ページ(ページ数:5)

タイトル

「操体体操」教室

腰痛、ヒザ痛、歩行がつらい人へ、ひとりでできる健康回復、老化防止法

執筆者・取材対象: 矢上裕(実技指導)



見出し

●まずは姿勢をチエックしましょう●腰痛、ヒザ痛におすすめの「骨盤をしめる体操」●矢上裕先生の「操体体操」とは