記事の概要

『現代農業』1999年8月号　100ページ～105ページ（ページ数：6）

タイトル

皮下脂肪を毛嫌いせずに上手に痩せる法

脂肪太りの解消法（その3）

執筆者・取材対象： 矢上裕／ささきなな（イラスト）

見出し

●皮下脂肪の知恵◎寒さからからだを守る◎飢饉に備える●昔の人の生活法で皮下脂肪を減らす●脂肪吸引の害●心の教育が大切◎よく見せるより、よくなれ◎何か打ち込めるものを探そう●頭を使うことも肥満解消につながる●体温を上げる活動で皮下脂肪を燃やす●ダイエット腰痛に注意●断食や減食の反動で肥えることが多い