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『現代農業』1997年1月号　110ページ～115ページ（ページ数：6）

タイトル

「操体体操」で健康リストラ（18）

腰痛との付き合い方（その1）

腰のこりをほぐす柔軟法

執筆者・取材対象： 矢上裕／水野和子（イラスト）


見出し

●腰痛は二本足で立つ人間の宿命●ストレッチで直接に腰の痛みをとる●徐々に、1人で、痛みに集中して●腰のこりをほぐす柔軟法