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『現代農業』1996年8月号　116ページ～120ページ（ページ数：5）

タイトル

「操体体操」で健康リストラ（13）

眼球のむくみをとり筋力を鍛える

視力回復法（2）

執筆者・取材対象： 矢上裕／水野和子（イラスト）


見出し

●目に酸素●朝食には視力回復スープ●近視的体質をただす方法●目をよくするツボを刺激●ろうそく瞑想●眼球水浴●遠近交互のピント調整●日光浴による明暗調整