『現代農業』1995年1月号 102ページ～105ページ（ページ数：4）
タイトル
朝起きがけにできる腰痛防止法 安眠できる腹式呼吸
執筆者・取材対象： 編集部 ・中山トモ子
地 域： 熊本県岱明町
見出し
●身体が痛いの人の操体法は脱力をしない方法も組み合わせて●身体をスッキリ目覚めさせ腰痛を防ぐ操体法●寝る前の、疲れ取り、安眠のための操体法
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