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『現代農業』1999年4月号 96ページ~103ページ(ページ数:8)

タイトル

「操体体操」で健康リストラ(45)

春作業の痛みやこりをほぐす(その1)

執筆者・取材対象: 矢上裕



見出し

●肩こりをとる自力整体法◎肩と背骨の疲労回復法◎腰の疲労回復法◎寝る前に首の整体を●作業中立ってやる方法◎腰の上部のこりをとる◎肩甲骨と背中のこりをとる