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『現代農業』1996年8月号 116ページ~120ページ(ページ数:5)

タイトル

「操体体操」で健康リストラ(13)

眼球のむくみをとり筋力を鍛える

視力回復法(2)

執筆者・取材対象: 矢上裕水野和子(イラスト)



見出し

●目に酸素●朝食には視力回復スープ●近視的体質をただす方法●目をよくするツボを刺激●ろうそく瞑想●眼球水浴●遠近交互のピント調整●日光浴による明暗調整