| 記事ID | S201009_041 |
| 作品種別 | 食農教育 |
| 特集タイトル | |
| 上位サブタイトル | |
| 連載タイトル | 右脳と左脳を活性化するブレインジム 第3回 |
| 記事タイトル | 聞くことがストレスになるときは、耳を広げてリラックス シンキングキャップ |
| 下位サブタイトル | |
| 年・月 | 2010年09月号 |
| 開始ページ | 119 |
| 執筆者 | 神田誠一郎 |
| 執筆者所属 | NPO法人楠の木学園教諭 |
| 取材対象 | |
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| 見出し | ●耳を引き伸ばすストレッチング●耳の周りがのびのびするとバランス効果も向上する●体操が嫌いなはずのH君が……●お互いのペースを尊重するブレインジム |
| キャプション | 図1 両耳をつまんで引き伸ばすブレインジム（Thinking cap) 耳の上辺りは、上の方向に引き伸ばす／耳の真ん中辺りは、横の方向に引き伸ばす／耳たぶの辺りは、下の方向に引き伸ばす／図2 もうひとつ、耳の周りのブレインジム（Energy Yawn〈エネルギーのあくび〉） 耳の穴のすぐ前の辺りを指先で触れる。触れたまま口を開けると顎関節の辺りがへこむのがわかる／へこんだ辺りを、指先でやさしくマッサージする（口は閉じてよい）。Thinking capにあわせて、このEnergy Yawnをすると、聞くことのストレスを和らげるだけでなく、乗り物酔いに対しても深い効果がある |
| 記事区分 | |
| 親記事／かこみ | |
| 作目 | |
| 備考／キーワード | |
| ページ数(ポイント数) | 3 |
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