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●マッサージをしてわかった肩こりのいろいろ●筋肉疲労の人には軽くさするだけでよい●後頭部がこる人には足をもんで肩をゆるめる●神経質な人には手のひら・指・腕をもんでやる●ぶらぶら歩きが一番●2人で行なう肩こりほぐし体操