続けてよかった冷えとり健康法

靴下10枚！いつの間にか腰痛も消えていた

執筆者・取材対象： 編集部・市之川優美子

地域： 北海道帯広市

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●普段の生活のままできる健康法●増やすほどラク―靴下の重ねばき●肩が冷えるときはタオルをかけて―半身浴●あんまり神経質にならないよう―腹八分目●気付けば医者いらず

続けてよかった 冷えとり健康法