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『現代農業』1995年1月号 102ページ〜105ページ(ページ数:4)

タイトル

朝起きがけにできる腰痛防止法 安眠できる腹式呼吸

執筆者・取材対象: 編集部・中山トモ子

地 域: 熊本県岱明町



見出し

●身体が痛いの人の操体法は脱力をしない方法も組み合わせて●身体をスッキリ目覚めさせ腰痛を防ぐ操体法●寝る前の、疲れ取り、安眠のための操体法