『現代農業』1997年7月号 122ページ~125ページ(ページ数:4)

タイトル

「操体体操」で健康リストラ(24)

腰痛にならない作業のしかた(その1)

執筆者・取材対象: 矢上裕水野和子(イラスト)

見出し

●ぎっくり腰が起きるとき●心身統一体で動作する●重いものを持つときはひざを曲げて腰を伸ばす●覚えておきたい5つの動作●腰痛を予防する持ち方

トップへ戻る