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『現代農業』2000年9月号 110ページ〜113ページ(ページ数:4)

タイトル

「操体体操」で健康リストラ(61)

介護不要、いつまでも骨と筋肉の元気なからだを

寝たきり復帰・自力整体病院で、骨粗しょう症を治す(その9)

執筆者・取材対象: 矢上裕伊藤美帆子(イラスト)



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見出し

●背骨を太陽に当てよう●冷たい水が胃液を薄める●腸内の良性細菌が身体をつくる●眠りで骨が太くなる●夕食後はおしゃれして、娯楽の時間●寝る前の他力整体の時間●介護不要の社会のために